Bekkenbodem & Buik

BEKKENBODEM & BUIK
Een combinatie van onderstaande klachten komt vaak voor bij bekkenbodemklachten of chronische buikpijn:

BEKKENBODEMKLACHTEN zijn klachten die te maken hebben met het onvoldoende functioneren van de bekkenbodemspieren, vaak in relatie tot klachten van de lage buikorganen ( blaas, darmen, baarmoeder/prostaat). De meest voorkomende bekkenbodemklachten zijn: urineverlies, vaak blaasontsteking hebben, slecht kunnen opstarten of uitplassen, vaak obstipatie (darmverstopping) of diarree hebben, ontlastingsverlies, verzakkingsklachten (van blaas, baarmoeder of darmen) of (pijn)klachten bij vrijen.

BEKKENBODEMPIJN
Vaak hangt bekkenbodempijn samen met het te gespannen zijn van de bekkenbodemspieren. Ook anuspijn, vaginale pijn, scrotumpijn, pijn bij vrijen of prostaatklachten kunnen te maken hebben met een veranderde spanning van de bekkenbodemspieren. Bekkenbodempijn kan ook te maken hebben met stuitpijn of lage rug- en bekkenpijn.

BUIKPIJN kan diverse oorzaken hebben, maar vaak spelen ook bekkenbodemklachten mee. Een opgeblazen, strak buikgevoel komt voor bij darmklachten als obstipatie of diarree. Ook veel je aandrang ophouden (op reis, school/werk) kan buikpijn in de hand werken. Blaaspijn kan o.a. komen door een onrustige blaas (vaak moeten plassen) of bij geregeld je plas lang ophouden bij aandrang. Soms lukt het opstarten met plassen daarna ook minder goed. Een zeurende pijn laag in de onderbuik en/of de onderrug kan te maken hebben met een verzakkingsklacht of met een veranderde bekkenbodemspanning. Ook tijdens of na seks kan buikpijn ontstaan. Buikpijn komt daarnaast vaak voor bij stresssituaties, denk aan examenstress of bij spanningen thuis of op werk/school. Aanvullend onderzoek door de (huis)arts kan nodig zijn voor bijvoorbeeld het uitsluiten van een blaasontsteking of prostaatklacht of bij verdenking van andere factoren.

DIASTASE
Een diastase is een wijking van de rechte buikspieren. Dit gebeurt in de zwangerschap om de baby ruimte te geven om te groeien. Na de bevalling hersteld deze wijking zich weer in 6-9 maanden. Soms blijft de wijking bestaan en ontstaan er klachten als buikpijn, rugpijn of bekkenbodemklachten. Specifieke training kan helpen de diastase te doen verminderen en klachten te voorkomen,

STUIT-LAGE RUG-BEKKENPIJN kan leiden tot een verandering in de spierspanning van de bekkenbodem. Wat weer een relatie kan hebben met bekkenbodemklachten. Vandaar dat ook een onderzoek naar lage rug-bekken-stuit-heupen bij een bekkenbodemklacht zinvol kan zijn.

KINDEREN
Ook bij kinderen kunnen plas- en poepklachten te maken hebben met verkeerd gebruik van de bekkenbodemspieren of aangeleerd toiletgedrag. Ook kan een buikoperatie, aangeboren afwijking, stressfactoren of een traumatische ervaring invloed hebben op het plas- en poepgedrag. Vaak last hebben van buikpijnen kan samenhangen met een hoge bekkenbodemspanning en/of blaas-darmklachten.

KLACHTEN BEKKENBODEM-BUIK

Plasklachten urineverlies, vaak moeten plassen, blaasontstekingen, slecht uitplassen
Problemen bij ontlasting fecaal verlies, obstipatie, prikkelbare darmklachten, vaak aandrang hebben, fissuur, aambeien
Verzakkingsklachten van baarmoeder, blaas of darmen/rectum
Pijn bij vrijen vaginisme klachten of erectie stoornissen
Diastase wijking van de rechte buikspieren, meestal na een bevalling
Buikpijn vaak in combi met andere klachten
Blaaspijnsyndroom Interstitiële Cystitis
Voor-na een operatie voor en na een operatie aan blaas, baarmoeder, darmen of prostaat

PIJNKLACHTEN

Lage rug- en bekkenpijn ook als je niet zwanger of pas bevallen bent
Stuitpijn coccygodynie
CPPS Chronic Pelvic Pain Syndrome
Pijn van littekenweefsel na een operatie of bevalling
Zenuwpijn piriformissyndroom, pudendusneuralgie
Genitale pijn pijn in de vagina of in het scrotum/penis

KINDEREN

Klachten bij kinderen plas- en poepproblemen of buikpijnen bij kinderen

ONDERZOEK & THERAPIE

  • Vocht- en vezeladvies, toilethouding en -gedrag
  • Functioneren bekkenbodem*
  • Functioneren lage rug, SI-gewrichten, schaambeen, heupen, stuitje
  • Spierfunctie verbeteren van de bekkenbodem
  • Spierfunctie verbeteren rondom lage rug-bekken-heupen
  • Buikademhaling en relaxatie, buikmassage
  • Til-buk-perstechniek (opvangen buikdrukverhoging)
  • Stabilisatie en coördinatie rondom lage rug-bekken

*een inwendig bekkenbodemfunctie onderzoek kan zinvol zijn. Vraag om info en zie onze folders.

BEHANDELING
Vraag naar onze specialisatie: bekkenfysiotherapie of bekkenfysiotherapie bij kinderen

TRAINEN
Tijdens of aansluitend aan de therapie kunt u ook gebruik maken van onze beweegprogramma’s met aandacht voor uw klacht:

Training Medische fitness, BommelFit (BBB+), Personal trainer.

FOLDERS

Bekkenfysiotherapie uitleg over bekkenfysiotherapie
Toiletadvies zithouding, vocht- en vezeladvies
Plasposter poster voor op de wc van de NVFB + Tena Lady
Adviezen na een operatie in buik- of bekkenbodemgebied
Veneuze pompoefeningen bij rusteloze benen of beenkrampen
Aanvullende therapievormen info over inwendig handelen
Dry needling info over dry needling, ook in het bekkenbodemgebied
Extra info bekkenbodem app: bekkenbodem / boek: Verborgen Vrouwenleed
Tarieven kosten (bekken)fysiotherapie en training