| THERAPIE
UITLEG & ADVIES
Uw bekkenfysiotherapeut geeft u uitleg over de reden van het ontstaan of in standhouden van uw klacht. Hierdoor krijgt u inzicht en advies hoe u ook zelf de klacht kunt helpen verminderen.
THERAPIE
De therapiemogelijkheden bij bekkenfysiotherapie kan bestaan uit
- Advies over uw eet -en drinkpatroon (vocht- en vezelgebruik)
- Advies over uw toilethouding en -gedrag, hygiëne en gewoontes
- Advies voor na een buikoperatie (uro-gynaecologisch of colorectaal)
- Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
- Bewust worden van de bekkenbodem spieren en deze leren te beheersen
- Bekkenbodem oefeningen ter verbetering van de spierfunctie
- Blaastraining of ‘klok-plassen’
- Verbetering van de doorbloeding in lage buik en benen: veneuze pompoefeningen
- Bewust worden van de relatie lage rug en bekken met de bekkenbodem
- Stabilisatie oefeningen lage rug-bekken
- Verbeteren van de coördinatie en stabilisatie rondom lage rug en bekken
- Aanleren van het opvangen buikdrukverhoging (niezen, hoesten) en tiltechniek
INWENDIG HANDELEN
Naast de oefentherapie kunnen ook aanvullende, inwendige therapievormen gebruikt worden bij bekkenfysiotherapie. Dit is echter niet altijd nodig en gebeurt alleen in overleg
| Palpatie |
manueel onderzoek (vaginaal en/of rectaal) |
| Myofeedback |
meten van de spierspanning van de bekkenbodem |
| Functionele elektrostimulatie |
stimuleren van de bekkenbodemspieren |
| Ballontraining |
met name bij fecaal verlies of bij vaginisme |
FOLDERS
|
